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27 Marzo, 2020
👻 Terrores nocturnos:
⠀ 👉🏽 Qué son? Episodios violentos de gritos y patadas desesperadas donde puedes ver a tu hijo aterrorizado y no sabes si está despierto o no, ves que se retuerce y sientes su corazón a mil, es una escena muy angustiante y uno como papá es inútil porque no hay forma de contenerlos.
⠀ 👉🏽 Cuando pasa? En un estado profundo de sueño, generalmente a 2 o 3 horas de haberse quedado dormido.
⠀ 👉🏽 Porqué pasa?
Le pasa a niños:
⠀ ✖️Que están sobrecansados.
⠀ ✖️Que han sufrido algún estrés importante.
⠀ ✖️O un cambio importante cómo la llegada de un hermano o un cambio de casa.
⠀ ✖️Problema médico que no lo deja descansar bien.
⠀ 👉🏽 Qué hacer? No mucho al momento que ocurren, ni siquiera intentar calmarlos o despertarlos, sólo esperar e intentar que no se peguen con algún objeto, tratar de mantenerlos seguros.
⠀ 👻Los terrores nocturnos una vez que pasan se olvidan! generalmente los niños vuelven a dormir como si nada y NO recuerdan nada al siguiente día por lo que es inútil intentar conversar sobre lo que les pasó... solo los vas a asustar con tus preguntas.
⠀ 👻Lo mejor para solucionar los terrores nocturnos es preocuparse de que duerman buenas siestas y fijarse que no pasen demasiadas horas despiertos para que no se acuesten muy cansados.